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旺報【記者廖慧娟╱綜合報導】大陸建政70年發展最快的領域之一就是太空科技，從1956年確立發展規畫後，迅速展開推進火箭、衛星、太空船及太空站的研發，第一代太空人楊利偉2003年10月15日搭乘由長征二號F火箭運載的「神舟五號」太空船首次進入太空，更是大陸太空事業重要里程碑。楊利偉是遼寧省葫蘆島市綏中縣人，1965年6月21日出生，從小生活在大海邊的他，夢想能像海鷗一般飛向藍天，1983年考進空軍第八飛行學院，隨後在解放軍空軍航空大學就讀，1987年畢業後，被分發至空軍殲擊航空兵部隊擔任飛行員。楊利偉升空記憶猶新大陸為發展太空載人技術，1995年從空軍現役飛行員選拔預備太空人參與培訓時，當時已是空軍少校的楊利偉以1350小時飛行時數，以及臨床醫學、航太生理功能指標、心理素質的測試等優秀成績，與其它13位優秀飛行員同時入選第一代培訓太空人，更被選為第一位飛向宇宙的大陸太空人。2003年10月15日台北時間早上9點，楊利偉搭乘由長征二號F火箭運載的神舟五號太空船首次進入太空，他與大陸航太工程技術人員的共同努力，讓大陸成為全球第三個掌握載人航太技術的國家。時至今日，楊利偉仍記得他搭著太空船飛進外太空那天的情景。當天他很早就登上50多公尺高的發射平台，現場只有他與訓練人員、工程師及醫師等4人站在裝滿430公噸燃料、猶如巨型炸彈的太空船頂端，緊張沉悶、無語地做最後準備。帶著忐忑的心情，楊利偉坐進太空船，與工程師交接工作單之後，艙門關上，開始倒數計時；9點一到，火箭發射升空，楊利偉順利衝破大氣層，進入外太空的軌道，開始繞著地球飛行任務。返航降落開啟新史頁第二天早上4點31分，楊利偉接到返航命令。6點多，神舟五號脫離原來的軌道，向地球的著陸場飛行，以每秒8公里的高速穿越大氣層「Blackout zone」（飛彈彈頭和太空飛行器返回艙等返回大氣層時，因表面超高速摩擦形成高溫電漿區，導致無線電信號衰減至中斷的飛行區段），船體承受攝氏數千度高溫，舷窗外面燒得一片通紅，太空船表面防燒蝕層剝落產生的紅色白色碎片不停劃過，變成了一團大火球，讓他心驚膽顫。數分鐘後，神舟五號順利通過40多公里的「Blackout zone」，再次與地面恢復通信，楊利偉開始執行一系列降落程序；隨著引導傘、減速傘和主傘相繼打開，太空船速度逐漸慢下來，最後順利降落在蒙古四子王旗阿木古郎草原腹地，完成大陸首次載人飛行任務。從此，大陸航太事業開啟新史頁，楊利偉不僅完成了自己的飛行夢想，也成為大陸人心目中的民族英雄。

61歲的樂壇歌后蔡琴，自8/16起一連三天在台北舉辦蔡琴2019「好新琴」演唱會，今（18日）晚她特別挑中歌壇天王周杰倫的人氣經典情歌〈告白氣球〉，而蔡琴版的〈告白氣球〉更添溫柔韻味，令台下歌迷都回味再三。這次蔡琴決定重新詮釋周杰倫的〈告白氣球〉，主要是源自去年受邀北京的草莓音樂節演出，她表示：｢其實草莓音樂節的邀約我拒絕了六年，直到去年60歲時，我突然一轉念，想到如果我再多一歲就會多猶豫一次，加上如果我不再做個演出，年輕人應該都不認識我！因此我後來決定參加，當一個60歲的新人！」▲蔡琴也第一次在自己的演唱會上自彈自唱。（圖／宜辰整合行銷）正因為配合這個都是年輕人聚集的音樂活動，蔡琴決定挑一首時下年輕人都覺得好聽、又朗朗上口的情歌，於是周杰倫這首〈告白氣球〉雀屏中選，但首次挑戰唱這首歌，蔡琴坦言：｢其實一開始我害怕死了！因為周董這首歌寫得好、唱得又好聽！所以我為了要唱這首歌，還先徵求他同意；你們知道周董很酷、話又少，所以當我問他說：可以唱你的〈告白氣球〉嗎？他只說：OK啊！」為求謹慎，蔡琴還在家裡偷錄了一段給周董聽，她笑說：｢我當時還傳了簡訊問周董：你有收到我的錄音檔嗎？他回我：嗯！我又問：我可以上台唱了嗎？結果周董又簡單回：OK啊！結果我去草莓音樂祭唱，台下全場大歡呼，大受歡迎！後來周董知道後就特別跟我說：哎呦，蔡姐不錯哦！」更多 NOWnews 今日新聞 報導 嚇傻！具惠善安宰賢爆「離婚」 女方證：我丈夫要離的 成龍也要演出漫威電影 角色確定是他！ 腳被踩了一下 台籍偶像惱羞成怒大罵粉絲

2019年8月16日上報刊登，一位署名岳陽智庫研究員的投書，標題為「台灣主權未定？聽聽杜魯門怎麼說的」。他為了駁斥即將在八月上路「台灣主權未定論」新課綱，不惜翻箱倒篋，找到杜魯門總統於1950年1月5日記者會新聞稿，接著引述國務卿艾奇遜，於當天下午在記者會的補充說明，然後就自信滿滿地昭告天下，說「台灣已歸還中國」，換言之「台灣主權未定論早已不存在了」。可惜他只知其一，不知其二；只是登門，卻未入室，當然不能窺堂奧之妙，自然也就無法得知杜魯門聲明的全貌。現在，就讓我們來回顧當年的史實。1945年二次大戰息火，1946年國共內戰全面開打，1949年4月國共停火談判失敗，10月1日毛澤東勝券在握，宣布建立中華人民共和國，12月蔣介石及國民黨徒逃亡福爾摩沙，台灣成為中華民國流亡政府的避難所。就在共產黨人於中國內戰中獲勝後，杜魯門政府試圖實施新的對華政策。1949年末，杜魯門和艾奇遜認定中華人民共和國，在不久的將來會對台灣進行入侵，以摧毀蔣介石政府最後的殘餘勢力。1950年1月5日杜魯門總統所發表的公開聲明，旨在向中國示好，傳達美國不介入中國內戰衝突。雖然美國將繼續向台灣提供經濟援助，但美國的軍事援助和建言將停止，這向國際社會表達，面對中國新變局的態度，美國重申對華採取開放政策，不在中國境內獲取任何勢力範圍，或建立外國控制制度，不在中國境內取得特殊權利或特權。同時美國也承認蔣介石執行，於1945年9月2日由麥克阿瑟將軍所頒布，第一號軍令的軍事佔領事實，但台灣主權則必須，等待和平條約的簽訂。一九四九年一月十二日蔣介石就曾，針對陳誠於1949年1月5日，在就任台灣省主席記者會中所說『台灣為剿共堡壘』的不當發言，發電文斥責：「台灣陳主席（誠）。昨電諒達。.. ...。須知此時何時，台灣何地，尚能任吾人如往日放肆無忌，大言不慚乎。台灣法律地位與主權，在對日和會未成以前，不過為我國一托管地之性質，何能明言做為剿共最後之堡壘與民族復興之根據也，豈不令中外稍有常識者之輕笑其為狂囈乎。今後切勿自作主張，多出風頭，最要當以中央之主張為主張，如對記者所言則與中元文告完全背反，使中外人士對弟有莫名其妙之感，務望埋頭苦幹，思過自責，再不受人嫉忌，力避為人指摘，則公私幸甚。」1950年6月25日韓戰爆發，聯合國決定迎戰南侵的北韓軍隊，並防止中國北京政府乘機入侵台灣，美國政府也一改先前的消極態度，杜魯門於1950年6月27日發表「韓戰聲明」，此即為赫赫有名的杜魯門宣言，強調「台灣地位未定」：「台灣如被共產黨奪佔，對太平洋地區安全，以及美軍在此地區執行合法及必要之任務，將構成直接威脅。為此，本人已命第七艦隊防止任何對台灣之攻擊。基於本項活動之當然結論，本人請求在台灣之中國政府停止所有對大陸之空中及海上攻擊。第七艦隊將監視此項請求之執行。台灣未來之地位，必須等待太平洋地區安全重建，對日和平問題解決，或經過聯合國考慮後，再作決定。」中共外交部長周恩來，隨即代表中華人民共和國中央人民政府，於6月28日提出聲明：「杜魯門27日的聲明，和美國海軍的行動，乃是對於中國領土的武裝侵略，對於聯合國憲章的徹底破壞。」8月24日中國向聯合國安全理事會提出指控，8月29日美國投票，同意將北京的投訴列入下期會議審議議程。11月30日周恩來指派伍修權為中國全權代表，出席第530次安全理事會會議。該案經表決以9比1被駁回，當天時任中華民國駐聯合國大使蔣廷黻，亦對伍修權指控案投下反對票。它給予中國及國際社會一個非常明確的答覆「台灣不屬於中國」，這是國際社會經過公開討論，結案的共識、官方記錄。台灣主權不屬中國、不屬美國，屬誰、有待國際社會法理論定。岳說：「儘管日本在中日和約中聲明放棄台澎與南海諸島之權利，並未明文移交給哪個國家，但中華民國身為簽署國，一切權利當然歸中華民國所有。在爾後中華民國台澎和南海諸島行使統治權時，美國與其他國家並沒有異議，這便是國際實踐的明證。」台澎及南海太平島，現在雖然仍由中華民國政府有效控治Effective Control，但最終有效控制Overall Effective Control，仍操之於台灣二次大戰後主要佔領權國美國。而美國早在1979年4月10日即制定台灣關係法，明文告知世人，美國不再承認中華民國，只承認其為台灣治理當局。須知擁有經營權統治權，並不代表擁有領土主權或國家主權，然這卻是要成為聯合國會員國的必要條件。岳說：「不論是舊金山和約或是中日和約，皆是在杜魯門與艾奇遜發表聲明之後所簽署，且兩人之聲明稱已把台灣歸還給當時代表中國的中華民國政府，所謂台灣地位未定論早已蕩然無存。」岳文的思考邏輯，實在令人無法苟同。須知國際事務或會議，在議案討論過程的任何提案，都只是提案，只有結論才是具有約束力，才會成為會議的集體共識。杜魯門1950年1月5日的「袖手旁觀聲明」，早就被1950年6月27日的台灣「主權未定聲明」所取代。1952年8月5日所生效的台北條約，是經1952年4月28日生效的舊金山和約授權，才誕生的子和約，其效力當然無法超越母和約範圍。更何況台北條約早已於，1972年9月29日被廢除。今日中華民國政府，根本不是國際社會所承認的主權國家，其主權早於1971年10月25日，依聯合國2758決議，被中華人民共和國給繼承。岳口口聲聲吶喊，台澎主權早已歸屬中華民國，不就等於要把台澎送入中國的虎口嗎？真不知他是傻啥用心？奈何岳文指責說：『這些主張台灣地位未定論者，難道不知道世界上有一百多個國家承認北京主張之台灣為領土之一部分嗎?把台灣視為地位未定，豈不是可能意味著鼓勵北京前來接收嗎？而且這樣好像符合了民進黨所定義的「中共代理人」，多諷刺啊！』真是講到嘴角全波、本末倒置。把台灣歸屬中華民國，才符合中共代理人。因為在國際社會，她早就被中華人民共和國繼承。但它卻無權過問台灣，只要我們堅持台灣就是台灣，不是中華民國。這正是為什麼，台灣的歷史課綱必須重新檢視。請拿出任何可以證明，日本已經把台澎主權，轉移給中華民國的法理證明文件，否則就不要信口開河、誤導視聽。※作者為旅美台灣人（加州、海沃）更多上報內容：

（中央社記者吳家豪台北16日電）美國零售業銷售遠優於預期，帶動美股道瓊與標普500指數收高；另傳有香港民眾號召今天發動銀行擠兌。法人建議，持續觀察美債殖利率與匯率動向，台股操作以買黑不買紅為原則、避免追高。美國股市克服美中貿易磨擦一觸即發恐導致經濟衰退的疑慮，道瓊工業指數終場上漲99.97點或0.39%，收在25579.39點；標準普爾500指數上漲7.00點或0.25%，收在2847.60點；以科技股為主的那斯達克指數小跌7.322點或0.09%，收在7766.617點。受美股道瓊指數14日暴跌800點影響，台股15日早盤一度下跌近140點，低點下探約10287點，跌破年線、週線與10400點、10300點整數關卡，後續跌幅收斂，加權指數終場下跌100.6點，收在10327.13點，跌幅0.96%，成交值1217.25億元。三大法人合計賣超新台幣56.73億元。香港「反送中」持續升溫，傳有民眾號召今天發動銀行擠兌。金融監督管理委員會主委顧立雄15日表示，現在的局勢看來，並沒有達到台資銀行要立即撤出的狀況，如果真的發生擠兌，最壞狀況是資金撤出香港。加密貨幣中市值最大的比特幣價格14日暴跌7.7%，是自8月1日以來首度跌破1萬美元大關，也創下一個月以來最大跌幅，投資人歸咎於技術性交易、傳統市場恐慌蔓延擴散到加密貨幣市場等因素。產業面訊息，由於中國大陸面板廠不斷擴充產能，供過於求造成價格持續殺低，台灣面板廠承受龐大競爭壓力；台灣證券交易所統計，外資8月1日至14日賣超群創20萬2248張、友達17萬8256張。法人表示，市場最關注的美中貿易戰已出現緩和，加上美方放寬的內容集中於電子商品，有助於近期弱勢的科技與半導體類股反彈，但後續仍需持續協商，風險並未完全消除，應持續觀察美債殖利率與匯率動向，操作仍以買黑不買紅為原則、避免追高。（編輯：趙蔚蘭）1080816

2022年世界杯足球賽的亞洲區會外賽，40支球隊將從9月5號開始進行第二輪的賽事，取12隊踢第三輪。中華隊的國腳目前還在踢企業聯賽，第一場對約旦賽前十天才報到集訓，但外籍總教練要求選手展現捨我其誰、創造歷史的企圖心。（陳楷報導）英國籍總教練蘭開斯特表示，過去五屆世界杯資格賽，中華隊都沒有取得積分，因此只要踢成和局拿到一分積分就寫下歷史紀錄，球員彼此競爭激烈，現在可能是四個前鋒搶一個位置，或十個後場搶五個後衛名額。蘭開斯特要求中華隊要打出快速高壓拼搶的風格，盡量把球留在對方的半場，雖然會大量消耗體能，但只要能進球會帶給對方更大壓力。不過如果想要晉級下一輪亞洲前12強，取得2021亞洲盃門票，按照上屆的比賽成績，必須每場要踢進2.7球以上、丟0.7球以下，取得2.1分積分才行。蘭開斯特認為並非不可能，因為對香港就能在客場踢到二比零，而且能接受挑戰的球員才會進步。蘭開斯特將會在八月底聯賽第三循環的首輪結束後公布名單，希望選進30~35人從27號開始進行九天的集訓，後半段陳柏良、陳浩瑋、溫志豪、王睿跟殷亞吉加入後，再決定踢五號跟十號對約旦跟尼泊爾的24人名單。殷亞吉日前在踢中甲時右大腿受傷，需要休息四到五週，蘭開斯特則向母隊青島黃海爭取讓殷亞吉回台灣利用國訓中心的設備養傷，即使不上場也不浪費時間。

中國時報【許家寧╱基隆報導】基隆市府3年前將田寮河畔閒置舊警察宿舍活化打造成「86設計公寓」，近年成為青年展現創作重要基地，被海島演劇團相中作為全台巡迴唯一戶外場地，17日演出《回憶的華爾滋》，首度將白色恐怖年代丁窈窕等3名女性未竟的青春故事搬上河邊的舞台。86設計公寓今年夏天啟動「小河市」河岸生活分享平台，邀請金曲歌手黃瑋傑在田寮河畔帶來美妙歌聲，一掃過去市民對河水惡臭印象，平易近人的演出空間引起熱烈迴響，青年劇團「海島演劇」昨獲邀以全台語、結合劇場、音樂和舞蹈藝術共演人權戲劇。《回憶的華爾滋》描述1950年代台灣女性丁窈窕、施水環、張常美的故事，正值花樣年華的三人，在政治氣氛肅殺的年代，均無辜捲入匪諜案，丁、施姊妹淘以20多歲年紀絕望地遭槍斃，張女則身陷12年的苦牢，失去的青春也一去不回頭。海島劇團指出，當年年輕女孩最快樂的時刻，就是跳一曲華爾茲，雖歷經時代動盪，青春期的她們，對愛情、未來懷抱著想像，當國家社會無情的壓迫降臨，美夢已不復再，又將如何自處？透過舞蹈與歌唱演出，演繹主角們無法訴說的故事。市府表示，86設計公寓不只是年輕人創作的展演舞台，也為基隆匯聚更多創意的能量，創造更多的可能。

民視今天（16日）宣告開起網路娛樂新聞節目《娛樂超skr》，由綜藝監製小路、阿甘主持，首集錄影找來最近捲入「小三」疑雲的新聞熱燒人物「王瞳」，並直搗傳聞「王馬」洗頭的地方，直接闢謠。本來以為女主角王瞳會忙拍戲無法參與節目，沒想到邀約通告的時候，王瞳一口答應，讓團隊非常感動。王瞳表示剛接獲通告時還想說「這兩位主持人都非常犀利，我可以嗎？」，但衝著skr的精神，王瞳還是豪爽前來。團隊在節目進行前甚至沒有跟王瞳對過腳本，要讓她真實流露的面對拷問，昨天節目預告一出，引起觀眾期待。由於節目是第一集skr大來賓，製作單位很感謝王瞳放心把自己交給他們，甚至趁拍八點檔《大時代》休息空檔，把握時間錄製《娛樂超skr》。在節目中兩位主持人針對新聞話題一一拷問王瞳，連「測謊機」都上陣，直接在節目上打破八卦流言。近期受到新聞影響的王瞳，表示看到一些不實的謠言真的蠻受傷的，但現在注意力只想放在工作。對於王瞳高EQ的回覆，主持人也利用測謊機要打破謠言，甚至直接進棚參觀傳聞王馬洗頭的地方，直接闢謠。更多鏡週刊報導不畏曖昧人夫 王瞳上空裹布只穿Nu Bra給他看馬俊麟妻貼照痛憶甜蜜過往 命理師：他會回頭的被傳爆料王瞳、馬俊麟不倫戀 邱琦雯臉書再開罵更多新聞報導雞排妹揪男友看A片 一句話嗆爆劈腿渣男被接連抹黑攻擊 丁小芹痛訴親弟死亡真相季芹提2次離婚 王仁甫驚爆惹怒岳母不爽被偷拍 孫儷怒斥：不要拍了好不好陳喬恩愛上「小鮮肉」？ 手挽手超親密今日娛樂推薦影音

日本網球女將大坂直美(Naomi Osaka)16日在辛辛那提網球賽(Cincinnati WTA)八強賽，因為左膝不適被迫退賽，這也令她的美國公開賽(US Open)冠軍保衛戰出現不確定性。大坂直美因傷痛退賽，對手美國女將科甯(Sofia Kenin)以6-4、1-6、2-0獲勝。大坂直美賽後表示，這太糟糕了，特別是她不想在距離美網開打這麼近的時候受傷，「現在有我有擔心。」她表示，受傷的事很討厭，但輸了沒什麼大不了，科甯打的很棒。大坂直美是在贏了第二盤，打成平手之後，在第三盤開始沒多久，讓防護員看了她的傷勢將近10分鐘。雖然後來她左膝纏上繃帶又重返球場，但動作明顯受到影響。大坂直美說，她的耐痛性很高，那就是為何她打球經常會做出一些顯然不該做的事。「我真的不知道我的腿現在怎麼了。我問防護員再打下去是否安全，因為我真的不喜歡退出。」大坂直美表示，她到了球場，也希望完成比賽，但她感覺這並不安全。目前她仍然不確定，自己需要什麼醫療分析來確定受傷的性質。2019美國網球公開賽將從8月26日開打，進行到9月8日。原始連結更多追蹤報導ATP火大 澳洲野獸重罰357萬罰款放棄美網雙打 莫瑞專注重返單打賽場辛辛那提網賽第3輪 費德瑞不敵盧布列夫丟冠很難熬 費天王：我仍會想起那些畫面小威帶傷落淚棄賽 19歲新秀封后更多追蹤報導大坂直美左膝受傷 辛辛那提8強忍痛退賽ATP火大 澳洲野獸重罰357萬罰款放棄美網雙打 莫瑞專注重返單打賽場辛辛那提網賽第3輪 費德瑞不敵盧布列夫丟冠很難熬 費天王：我仍會想起那些畫面精彩運動影音

生活中心／綜合報導有時候，小朋友能看到許多大人無法看見的東西。近日有網友在臉書「爆怨公社」上，發文抱怨自己的女兒在準備挨罵時，一句話讓她瞬間寒毛直豎。▲原PO分享了自己的故事。（圖／翻攝自臉書爆怨公社）原PO表示，近日進女兒房間時，發現女兒還沒睡，正想開唸的時候，沒想到女兒竟然指著原PO後方直呼：「馬麻～妳後面那是誰啊？」這也讓原PO瞬間毛骨悚然的直呼：「別嚇我啊～～現在是七月半啊！我整個背脊一涼.....我後面什麼都沒有呀！」▲鬼影追追追。（示意圖／翻攝自Pixabay）故事曝光後，不少網友紛紛留言「童言無忌，童言無忌～」、「小孩不會騙人的」、「這一定是新招，還是個高招」、「女兒很聰明，媽媽立馬不唸了」、「他⋯⋯看得到」、「先發制人」、「女兒真愛說笑」、「女兒有成為蘇趴絲大兒的潛力！！未來的奧斯卡巨星」、「高招！秒讓媽媽熄火」、「是隔壁王叔叔啦！他來跟媽媽借東西」、「先將妳一軍」、「小孩絕對不會騙人」、「這是那招」、「下次回她：是虎姑婆專門抓不睡覺的小孩的」、「妳後面那是誰啊」、「小女孩後面那男是爸爸嗎」、「嚇歪耶」、「沒殺人放火，有什麼好怕的，就算世上有鬼的存在，也一定是在我們身邊周圍，少看點鬼片倒是真的（小孩沒看過鬼片，也沒人跟他們說過”鬼”這名詞，所以他們不會覺得怕，倒是大人...）」、「我兒子有次要上3樓，我和我妹一直叫他下來，然後他回我們，阿姨在樓上～我要找阿姨」。更多三立新聞網報導他問養女鬼在房間是否能取代冷氣 釣出過來人曝真相：超涼中元普渡後全家出門散步 一回家後門遭反鎖…結局噴笑農曆七月入住汽車旅館連換三房 老公退房後爆驚悚詭事七月半約炮遇靈異事件 女伴寬衣解帶後劇情超展開

很多民眾進行瘦身的時候，往往都是盲目亂減一通，有時候花了很大的精力、時間之後，卻看不到或只看到小小的成效，像這種情況其實屢見不鮮，然而，民眾可能不知道，瘦身也有一些小技巧，隨時都可善加去利用，只要善用這些小技巧，就可少走一些瘦身冤枉路。專家看法執業營養師鄭秀英昨日表示，想要瘦身的民眾，應善加利用瘦身小技巧，包括吃早餐時盡量要吃低脂、低熱量的食物，建議可吃三明治、包子、水餃、壽司、日式涼麵、陽春麵、低脂牛奶、無糖豆漿等食物，以便代替高熱量的奶酥麵包、蛋餅、水煎包、燒餅、油條、漢堡、煎餃、台式涼麵、炒麵、奶茶或含糖豆漿等食物。營養師指出，容易肚子餓的人，其實可以儘量選擇體積相對較大，而且不易大口大口吃下肚的食物，如此即可減少攝取過多的熱量，這些食物包括含骨頭的肉類、需去殼或去刺的食物、加蔬菜混煮的食物等。值得注意的是，含糖或油脂高的食物也應避免吃下肚，這些食物包括奶油、蛋糕、鹽酥雞、臭豆腐、小西點、西式點心、薯條、洋芋片、肥肉、豬大腸、炸蠶豆、花生糖、花生醬、汽水、可樂、芝麻醬、巧克力、冰淇淋、酥皮點心、泡麵等皆是。建議事項以低熱量食物搭配低脂或無糖飲料當作早餐；用餐前可先喝一杯水或一碗湯，用餐時必須細嚼慢嚥；先吃蔬菜、再吃肉、最後吃飯；多吃高纖維質食物，因為這類食物所含熱量比較低，又可增加飽足感。常見問題很多民眾瘦下來之後，過一段時間後常常又胖了回去，以致於讓瘦身計畫破了功，因此，如何避免復胖已成為成功瘦身民眾必須面對問題。其實問題很簡單，民眾進行瘦身過程當中，必須修正原有不正確飲食行為，因此，當民眾瘦下來之後，切忌不可恢復過去飲食內容，切忌不可停止規律運動，這樣就可降低復胖的機會。